胃不好的人可以选择喝粥类养胃比较好，也可以选择喝汤水、奶类饮料等。
1、粥类：胃不好的人群可以选择喝粥类食物，比如说八宝粥、南瓜粥等，很容易消化，而且无刺激性，能够给身体提供充足热能。
2、汤水：胃不好的人可以选择喝汤水，容易消化吸收，可选的食材也比较丰富，能够搭配上鸡肉、鱼肉以及蔬菜等。
3、奶类饮料：奶类饮料有身体所需要的优质蛋白质，可以在喝了后形成胃部表面的保护膜，酸奶能够促进胃肠道蠕动功能，促进食物消化。
除以上的食物外，也可以选择喝豆浆等。