情绪低落嗜睡有可能是睡眠不足、生物节律紊乱等因素导致，也有可能是神经衰弱等导致。
1、睡眠不足：如果接触的环境不好，工作压力比较大，精神紧张可能会影响到睡眠质量，出现睡眠不足，有情绪低落嗜睡的不良表现，因为大脑和身体没有得到充分休息。
2、生物节律紊乱：平时经常倒班、出差、熬夜等发生了睡眠节律紊乱，可能会影响到睡眠质量，出现情绪低落嗜睡。
3、神经衰弱：情绪低落嗜睡可能是神经衰弱导致，应该听从医生指导口服丁螺环酮片、地西泮片等治疗。
除以上原因，不排除是更年期导致。