例假来能喝咖啡，但是需要控制用量。
咖啡是日常生活当中一种比较常见的饮品，少量的也有一些可以起到提神醒脑的效果，能使头脑变得清醒，可以帮助提高工作和学习效率。
例假一般是对月经，然后身体会流失一部分的血液里，抗力会变得比较虚弱，少量喝一些咖啡，可以使精神变得振奋，但是尽量不要喝的过多，因为咖啡当中的咖啡因是比较多的，如果喝的过多可能会导致大脑皮层兴奋，容易影响夜间的睡眠质量，还有可能会出现痛经和闭经的情况，咖啡具有兴奋神经的作用，喝过之后可能会对神经和血管产生刺激，容易导致月经排出不畅。
在来月经的时候少量喝咖啡，并不会对机体健康造成比较明显的影响，但是尽量不要过量，以免对机体健康的不利的影响，可以少量多次的喝一些温热的白开水，不仅可以促进身体的新陈代谢，也可以达到稀释血液和增加血容量的效果，能促进经血顺畅的排出，也有助于帮助改善痛经。
月经时需要注意局部的清洁和卫生，内部和卫生用品需要经常更换。