经期能不能喝碳酸饮料呢

经期不能喝碳酸饮料，在月经期间体内激素水平会有所改变，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，它在饮料中不含有营养成分，有可能还会影响个人身体健康，这时候不能喝。

在进入月经期后会有子宫内膜脱落，身体较为虚弱，抵抗力也会下降，这时候喝碳酸饮料会对肠胃系统造成刺激，也不能补充人体所需营养的成分，有可能还会引发腹胀，影响食物消化和吸收。

在月经期间要做好腹部保暖工作，还需要使用富含优质蛋白和多种营养食物，才能有利于营养物质补充。