很多人看见脚青筋突出认为特别吓人，感觉是自己身体出现了某方面太厉害的大问题，其实这种情况并没有我们想象中的那么严重，这是身体生理机能的正常反应，但是有很多人，还是比较担心的，害怕自己有什么别的疾病，想必很多人都想搞清楚脚青筋突出的原因有哪些，
1.脚面青筋突出但不痛这个考虑是属于存在静脉曲张疾病导致的 ，主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢，建议血管外科就诊。
2.生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。 云南省健康教育专家熊世杰介绍说，大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。 太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象; 额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病 鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良; 下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病; 手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭 拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。 熊世杰说，观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
看过了脚青筋突出的原因，想必我们大家就不用特别担心害怕自己出现类似的问题了，剧烈运动以后或者每天睡觉醒来以后都可能会出现类似的问题，我们不要慌乱，做出相应的护理措施，都可以帮助我们更好的解决类似的问题。