怎样刺激肠道蠕动呢

刺激肠道蠕动一般可以通过运动、饮食、药物等方式治疗。

1、运动：在平时生活中，根据自己的身体情况，经常参加一些户外运动，比如跑步和游泳，在运动的过程中可以促进肠道的蠕动，也能将肠道内的毒素和垃圾排出体外。

2、饮食：如果患者想要刺激肠道蠕动，可以多吃一些粗纤维和膳食纤维高的食物，比如菠菜和韭菜以及芹菜等食物，可以改善患者的肠道功能。

3、药物治疗：包括健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒等药物，遵医嘱使用药物后能够刺激肠道蠕动，也能加快胃肠道的排空。