轻度强迫症可以通过家庭护理、行为认知疗法、口服舍曲林片等方法进行改善。
1、家庭护理：对于强迫症的患者家人需要学会理解，随时观察病人的变化，避免使用粗暴的语言和行为制止强迫症状。
2、行为认知疗法：属于常见的一种心理疗法，通过改变患者对自己或者是事物的正确看法和态度，从而改善强迫症的情况。
3、舍曲林片：属于一种抗抑郁或焦虑的药物，通过用药之后，可以缓解患者焦虑的状态。
除了以上的治疗方法以外，还需要通过调整心态方法改善。