急性上呼吸道感染要注意鼻腔清洁、注意保暖、均衡饮食、做好隔离、服用药物等，可以促进身体恢复。
1、注意鼻腔清洁：急性上呼吸道感染需要使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，可以提高呼吸功能。
2、注意保暖：需要选择棉质衣服，可以减少冷空气刺激和减少身体受凉。
3、均衡饮食：还需要注意饮食均衡，可以适当吃优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜，可以提高免疫力和促进恢复。
4、做好隔离：急性上呼吸道感染是一种传染性疾病，在感染之后还需要做好隔离。
5、服用药物：需要在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒、利巴韦林片等药物来进行治疗。
在调理治疗期间，还需要适当做运动来进行调理，可以促进血液循环和促进恢复。