气血不足补充比较好一般需要改善饮食调理、生活方式、药物治疗等，对自身的恢复能够起到促进的作用。
1、饮食调理：气血不足需要吃一些具有补气血的食物，比如可以适当的吃一些红豆、红米、大枣等食物。
2、生活方式：气血不足需要养成良好的生活方式，要避免长时间的过于劳累，保证充足的睡眠时间，避免压力过大。
3、药物治疗：气血不足可以在医生的指导下口服补益气血类的药物治疗，比如在医生的指导下口服复方阿胶糕、当归补血口服液、人参归脾丸等。