腰椎间盘突出尾椎骨疼可能是过度劳累、不良姿势、外伤等原因导致的，患者可以到医院检查确诊病因，对症治疗。
1、过度劳累：如果患者长期从事重体力劳动，有可能会导致腰侧肌肉受损，容易引发腰椎间盘突出和尾椎疼，可以适当的休息，减轻工作的力度，避免剧烈运动缓解症状。
2、不良姿势：如果患者坐立的姿势不当，有可能会导致腰椎部位承受过大的压力，容易引发腰椎间盘突出和尾椎疼，可以适当的进行运动锻炼，比如跑步、爬山、游泳等有利于减轻症状。
3、外伤：如果患者曾受到过跌打损伤，会导致腰椎和尾椎部位的软组织受损，容易出现关节病变引发疼痛，遵医嘱使用舒筋活血片、云南白药胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是着凉导致的，可以到医院做进一步检查治疗。