消化系统吸收不好需要通过饮食调理、运动锻炼、保持愉快心情、针灸、药物治疗等方式改善，促进疾病的恢复。
1、饮食调理：患者出现了消化系统吸收不好的现象，需要结合饮食调理，多吃一些维生素和粗纤维的食物，可以调节肠胃内环境，有利于症状减轻。
2、运动锻炼：而出现了以上的问题，也要结合运动锻炼，比如跑步或者游泳以及跳绳等，可以促进肠道蠕动，也可以加强吸收功能，改善消化系统功能，帮助症状改善。
3、保持愉快心情：在日常生活中一定要保持愉快的心情，避免长时间的焦虑和紧张。
4、针灸：主要是对局部穴位针灸，能够达到疏通经络作用。
5、药物治疗：如果病情比较严重，需要遵医嘱服用药物治疗，比如健胃消食片、复方消化酶胶囊、健胃消食口服液等。
日常生活中需要多喝温水，可以加快体内新陈代谢，也可以促进消化和吸收，但是一定要控制好摄入量。