低头后脑勺疼怎么办

低头后脑勺疼可能是长时间劳累、颈椎病、脑部血管痉挛等原因造成的。

在生活当中如果长时间劳累或者是生活作息时间不是特别稳定或者影响到脑部，血液循环引起低头过程当中后脑勺疼痛需要通过适当的休息进行缓解。

颈椎病属于神经内科当中比较常见的一种疾病，在患病之后会对神经根造成压迫，也会引起低的后脑勺疼痛，可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

如果脑部的血管出现了痉挛现象也会引起低头后脑勺部位疼痛，可以通过局部按摩和热敷等方式进行改善。

除了以上比较常见的治疗方式以外，也要注意合理饮食。