胃食管反流吃清淡容易消化食物、碱性食物、药物等等。
1、清淡容易消化食物：比如小米粥、山药粥、西红柿鸡蛋汤等这些食物在使用以后，能够起到保护胃黏膜作用，而且也特别容易消化和吸收。
2、碱性食物：比如小苏打饼干、白萝卜、西红柿等等。这些食物在摄入以后能够起到中和胃酸作用，减少胃酸分泌，可以使症状缓解。
3、药物：胃食管反流一般需要及时在医生指导下使用些抑制胃酸分泌药物来改善症状，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片、艾普拉唑肠溶片等等。
除了以上比较常见，也可以多吃瓜果和蔬菜。