眼睛干涩可通过饮食调理、药物调理、眼液调理等方法进行调理，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、饮食调理：平时可多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，可以有效改善眼部干涩的情况，补充人体抵抗力及免疫。
2、药物调理：可遵医嘱口服维生素c片、维生素b1片等药物进行缓解。
3、眼液调理：可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液滴眼液等药物进行治疗。
从上述较为常见的东西外，平时哈克在医生指导下吃红枣、山药等食物，平时注意养成良好的用眼习惯。