颈部长脓包有可能是由于痤疮造成的，起居不规律，经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物等，都会导致颈部出现痤疮。
一、调理内分泌。身体出现内分泌失调需要进行内分泌调节，建议到相关的皮肤科医院进行治疗。
二、养成良好的饮食习惯。平时要养成良好的饮食习惯，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
三、保证足够的睡眠。要养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持心情愉快。只要保持良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，反复长痘痘。
四、在饮食方面要注意，不要吃油腻的食物，尽量少吃甜食、肥甘厚味、刺激性的食物，控制动物性脂肪和糖的摄入。