生姜水泡脚的作用有哪些？

1、维持肾脏

用生姜泡脚可以改善血供血不足,暖肾养肾的作用,同时配合补肾的食材会更好。

2、减轻手脚冰凉

生姜具有驱寒的功效,手脚冰凉主要是由于供血不足达不到全身所致。用生姜泡脚能有效改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

3、减缓衰老

人老而肾脏衰,生姜泡脚能改善气血,维护肾脏,能有效延缓衰老,延年益寿。

4、提高睡眠

用生姜泡脚时,加入适量的黑醋,能很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松,缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5、缓解风湿病

生姜具有驱寒祛风的特殊功效,风湿病人每天晚上持续泡脚半小时能有效缓解疾病。用泡脚木桶过小腿可以缓解风湿关节炎等症状。