牙齿松动通常可多补充香菇、草莓、火龙果等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、香菇：香菇内含有大量维生素成分，能够起到降低血压效果，并且能够增加牙龈组织的防护能力，改善牙龈萎缩引起的牙齿松动现象。
2、草莓：草莓属于一种新鲜水果，其中包含的维生素成分能够加快身体新陈代谢，维持身体内菌群平衡，以此可以改善口腔炎症引起的牙齿松动现象。
3、火龙果：火龙果内同样含有多种微量元素，能够减少对牙龈组织的刺激，加快牙齿恢复。
除此之外，还可多补充鱼肉、虾肉等富含蛋白质食物，能够为身体补充钙元素，缓解营养不良引起的牙齿松动现象。