经常胃胀气打嗝可以通过饮食调整、药物调理、热敷等方法来做改善，需要根据个人情况来选择一些合理方法调整。
1、饮食调整：在饮食上需要做好调理要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强食物，要以清淡和易消化的饮食为主。
2、药物调理：可在医生指导下，通过口服奥美拉唑肠溶胶囊和胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物来做治疗，也可以达到帮助食物消化的作用。
3、热敷：可以适当对胃肠道进行热敷，通过热敷的方法也可以达到帮助胀气排出去的效果，有利于改善胃胀气和打嗝。
除此以外，也可以通过针灸的方法来做调理，这些方法治疗效果都是比较好的。