遗传性下身肥胖需要吃红豆、冬瓜、芹菜等，需要适量的摄入。
1、红豆：身体出现肥胖的症状，可以适当的吃一些红豆，能促进水分代谢，帮助症状快速改善。
2、冬瓜：冬瓜里边有丰富的植物多糖，对于下身浮肿引起肥胖的症状，有很好的改善效果。
3、芹菜：芹菜属于一种常见的蔬菜，里边有大量的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，减少脂肪堆积，改善身体肥胖的症状。
除此以外，也可以适当吃一些，症状比较严重时，可以通过抽脂手术等方法进行治疗。