无偿献血要求有哪些

无偿献血一般需要献血者年龄满18周岁，并且男性体重达到50千克以上，女性体重达到45千克以上，并且要求身体健康，没有疾病。

献血一般是100~400毫升，献血过后应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，以免引起身体不适。饮食方面可以多补充猪肝、鸡蛋、瘦肉等含铁量较高食物，能够起到补气血效果，并且食物中富含蛋白质，也可增强身体免疫力。

但是每位患者体质不同，如果献血后有任何不良反应，可及时到正规医院检查身体，配合医生治疗。