炎炎夏季，我们经常会发现不少女孩子们在出门时都会打着一把太阳伞，太阳伞的作用是为了抵抗外面高强度的紫外线，能够预防晒黑和晒伤，可即便是这样，夏天因为天气热，不少人爱穿短裤短袖，避免不了被高强度紫外线照射，那么被太阳晒伤后怎么办呢！
晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。
方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。
功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。
此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。 用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。
晒伤后的皮肤会有脱皮，红肿疼痛的现象，皮肤受伤以后，周围会出现一层焦黑这与烫伤不同，表现的症状不一样，那么被太阳晒伤后怎么办呢？大家不要着急，因为太阳的紫外线强度，毕竟离我们有一定的距离，多数的晒伤是由于长时间的暴晒下引起的，可以用草本植物的精油，芦荟，每天涂抹几次预防晒伤。