围绝经期综合征爱出汗应该怎么办

围绝经期综合征爱出汗要放松心情、饮食调理、体育锻炼等，都有改善的效果。

要注意调整好个人的情绪，避免压力过大，可以减少盗汗以及出汗的表现。

平常也可以通过饮食调理，多吃一些黄豆或者豆浆，能够补充雌激素减少反射不安的状况。

围绝经期综合征激素水平下降，容易产生一系列的变化，可以参加体育锻炼，促进身体的代谢情况，增加抵抗能力。

除了以上调整方式，也可以通过药物治疗，要作息有规律。