发烧的时候用热毛巾和冷毛巾都是可以的，都能达到一定的降温效果。
热毛巾可以擦拭身体，比如擦拭腋窝、背部等汗腺分泌旺盛的区域，通过热毛巾擦拭，能够达到降低体温的效果，主要是通过水分蒸发的方法来降低体温的。冷毛巾可以冰敷在头部，通过冰敷头部的方法，也可以达到降低头部温度的效果。
发烧如果没有超过38.5度的情况下，是可以通过物理降温的方法来做改善的，但是如果体温超过了38.5度，就需要配合口服药物的方法来做改善，可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、塞来昔布胶囊等药物治疗。