经常性便秘一般可以通过调整饮食、按摩、口服药物等方法进行治疗，使身体逐渐恢复到健康状态。
1、调整饮食：长期便秘需要合理调整日常饮食，在日常生活中需要以含有丰富膳食纤维和维生素食物为主，减少油腻性食物摄入。
2、按摩：出现经常便秘时，一般可以采取腹部按摩的方法进行改善，按摩能够起到加快肠道蠕动，对于缓解便秘具有较好的作用。
3、口服药物：经常性便秘时，通常需要遵照医嘱口服药物进行治疗，比如乳果糖或者盐酸伊托必利。
除上述之外，经常性便秘症状严重时，通常需要在医生的指导下进行结肠切除术治疗。