血液循环不佳需要改变饮食、局部热敷、运动等方法调理。
1、改变饮食：血液循环不佳，主要是长时间吃一些高脂肪高热量的食物，导致血液循环变差，需要调整饮食，避免吃一些高脂的食物。
2、局部热敷：需要通过局部热敷可以促进全身的血液循环，能够加快人体的新陈代谢，改善血液循环差的情况。
3、运动调理：在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，促进血液循环，有效的缓解血液循环不佳的症状。
除以上常见方法以外，也可以通过口服药物改善症状。