在日常生活中适量的使用红糖洗脸对皮肤具有一定的好处，但过量的使用可能会对皮肤产生刺激，影响皮肤健康。
红糖里面含有丰富的核黄素、胡萝卜素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，在日常生活中适量用红糖洗脸，能够有效起到修护皮肤的作用，对于抗氧化以及预防黑色素生成，也具有一定的辅助作用。
为皮肤健康着想，在日常生活中需要养成良好的清洁皮肤习惯，同时还需要合理调整饮食，在日常减少辛辣刺激和油腻性的食物摄入，以清淡食物为主。