面部神经按摩主要是通过手法按摩的方法改善，而且需要先做一下热敷。
通过热敷能够达到促进局部血液循环的作用，能够增加按摩的效果，然后再使用食指和中指的指尖，分别是在眼睛的内部向眼睛的外部进行按摩。在按摩的时候一定要掌握正确力度或者是手法，而且需要长期坚持按摩才能够达到改善的效果，第1次操作的时候最好有专业人士指导。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间，饮食上还需要以清淡易消化的食物为主。