体内激素低怎么办呢

体内激素低可以通过饮食、适当运动、口服药物等方式治疗。

1.饮食

体内激素低通常在日常生活当中可以适当的吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、菠菜、牛奶等食物，这些食物有利于增加体内激素水平，改善激素偏低症状。

2.适当运动

体内激素低应该适当的参加体育运动，常见运动主要有太极拳、广播体操、跑步等，有利于平衡身体里面的激素水平。

3.口服药物

体内激素低可以在医生指导下通过口服雌二醇地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇等药物治疗，能提高激素水平。