怎样增加体内雄性激素呢

增加体内雄性激素可以通过日常运动锻炼、饮食调整、药物治疗等方法来做改善。

1、日常运动锻炼

日常生活中需要积极的参与体锻炼，通过运动的方法能够达到改善体质以及增强体质的效果，也可以帮助体内的激素分泌。

2、饮食调整

增加体内雄性激素，也可以配合饮食调整的方法来做改善，可以适当的选择吃羊肉和狗肉，或者选择吃鸡肝和猪肝，这些食物里面的营养成分含的都是比较丰富的。

3、药物治疗

补充体内雄性激素，也可以通过口服药物的方法来做治疗，可是医嘱服用己烯雌酚、雌二醇片、炔雌醇片等药物改善。

除了以上方法还可以配合日常休息等做改善，要根据个人情况来选择合适的措施。