肠胃不好可以吃猴头菇、蜂胶、红枣等补品比较好。
1、猴头菇：猴头菇可以降低体内甘油三酯，胆固醇含量，起到调节血脂效果，预防心脑血管疾病发生，同时猴头菇还具有调理、修复、保护消化系统功效，可以益肝脾、助消化、除毒素等，对于食欲不振、恶心、呕吐等有一定改善效果。
2、蜂胶：蜂胶具有降血糖作用，可以促进细胞再生，修复胰岛素细胞，调节内分泌促进血糖代谢，从而降低血糖，同时蜂浆还具有抗菌作用，保护胃黏膜，防止胃病发生。
3、红枣：红枣是一种补气血食物，平时在生活中用大枣小米熬粥喝，可以起到补气血、暖胃、养胃等作用。