一般情况下膝盖扭伤有积液可以通过减少运动，冷敷，口服药物等方法进行改善，在平时日常生活中多注意休息。
1、减少运动：如果出现手感扭伤的现象，应多注意休息，避免进行剧烈的运动，以免加重症状。
2、冷敷：可以使用毛巾对局部进行冷敷，促使毛细血管收缩，缓解红肿疼痛的现象。
3、口服药物：如果症状比较严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，比如头孢克肟片或者头孢呋辛酯片等。
此外除了这些方法，还可以通过穿刺的手术方式进行治疗。