肠胃动力差如何调理

肠胃动力差可以口服药物进行调理，但是要注意好日常的饮食，避免长时间暴饮暴食。

肠胃动力比较差一般可以在医生的指导下，口服健胃消食片或者是复方消化酶胶囊，用药以后能够促进胃部的消化功能，可以改善肚子胀气或者是消化不良、恶心呕吐的现象，而且用药以后效果也比较明显，在短时间内可以改善肠道动力不足，但是药物的具体用法用量可能需要注意咨询医生。肠道动力差主要是由于不良的生活习惯所引起的，可能是经常暴饮暴食或者饮食没有规律，另外有可能是出现了肝气郁结，心理当中压力过大，或者是爱吃比较油腻难以消化的食品，都会对胃肠道造成明显的伤害。

一日三餐要有规律，多吃一些清淡的小米粥或者软面条，比较容易消化和吸收，而且不容易增加肠道的负担，在饭后也可以适当的散步，能够加速肠道的蠕动，减少食物长时间停留在肠道当中，平常也可以对肚子轻轻按摩，能够加速肠道的蠕动，可以预防便秘，同时也可以促进消化，改善肠胃动力不足的状况，注意休息。