秋冬季脸上长痘痘可以通过加强护理、外用药物、物理治疗等方法来进行改善，具体应该根据自身的情况来判断。
1、加强护理：秋冬季脸上长痘痘可能和气候因素有一定关系，通常是气候湿冷、干燥所造成，需要加强对皮肤的护理，增加湿度，使皮肤更加滋润。
2、外用药物：秋冬季脸上长痘痘有可能是油脂分泌过于旺盛的原因，通常会导致皮肤出现炎性反应，可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物来进行治疗，能够加强皮肤免疫，促进炎症恢复。
3、物理治疗：秋冬季脸上长痘痘可能会导致反复性发作，必要时需要采取物理治疗，可以通过红蓝光照射、激光照射等方法来进行治疗，能够起到抗菌、消炎效果。
除此之外，还可以通过清痘针等方法来进行治疗，需要去医院进行相关检查。