通常不存在快速消除脂肪粒的方法，消除脂肪粒时一般可以通过外用药物、消毒针挑破、激光去除等，使脂肪粒逐渐消退。
1、外用药物：在出现脂肪粒时，一般可以通过遵照医嘱使用水杨酸软膏或者维A酸乳膏进行治疗.
2、消毒针挑破：消除脂肪粒时，一般可以在医生的指导下使用消毒针，将脂肪粒部位进行挑破，然后使用消毒水对局部消毒治疗.
3、激光去除：激光能够有效起到消除脂肪粒作用，并且还会使局部皮肤变得平整光滑.
除上述之外，消除脂肪粒还可以通过刷酸方法去除。