如果在运动过程中，假如出现扭伤的症状，一般可以通过制动、冷敷、涂抹药物等方式进行治疗。建议患者采取合理的方式。
1、制动：脚踝扭伤首先要采取制动，这样可以减轻疼痛的症状。
2、冷敷：可以用毛巾包裹住冰块对脚踝出冷敷，能够起到收缩毛细血管的作用，减轻肿胀的症状。
3、涂抹药物：可以在医生的指导下涂抹红花油、消肿复方白屈菜酊等药物进行治疗，能够缓解症状。
如果症状严重，也可以口服止痛药来进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等药物进行治疗。