便秘刮痧一般以膀胱经为主，也可以通过饮食或者使用药物缓解症状。
便秘可能是不良的饮食习惯，或者长时间久坐导致的。如果是泌热性便秘，可以刮痧照海穴、曲池穴、天枢穴等部位，能够起到清热利湿，缓解便秘的效果。气秘型便秘，可以对支沟穴、太冲穴等穴位进行刮痧，能够起到消食导滞、缓解便秘的效果。大部分便秘，主要以刮痧膀胱经为主，能够促进血液循环，增加胃肠蠕动，能够有效的缓解便秘症状。
患者在日常生活中要多喝水，多吃富含纤维比较丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜，还要适当的进行体育锻炼，都可以有效的缓解便秘症状。