如何减小打呼噜声呢

减小打呼噜声可以调整睡姿、药物治疗、手术治疗等。

1、调整睡姿：调整睡姿需要保持端正的睡姿，避免使用太高的枕头，通过调整睡姿以后，能够起到减少打呼噜的效果。

2、药物治疗：药物治疗需要在医生的指导下口服甲状腺素片、乙酰唑胺片、佩戴止鼾器等，这样能够起到改善打呼噜的作用。

3、手术治疗：手术治疗主要是由于咽部出现了狭窄而引起的打鼾，就需要在医生的指导下，通过咽成型手术的方法来达到治疗的效果。

除了以上比较常见的改善方法以外，还需要定期到医院做复查，这样可以观察身体的恢复情况。