运动过度小腿酸痛怎么办

运动过度小腿酸痛一般可通过热敷、休息、服用药物等方式进行缓解，通常能够起到比较好的效果。

1、热敷：患者可以适当热敷小腿部位，能够放松肌肉，缓解患者的酸痛症状。

2、休息：患者还应注意休息，能够缓解肌肉紧张状态，改善小腿酸痛的现象。

3、服用药物：如果患者不适症状比较严重，也可以在医生的指导下使用营养神经以及肌肉松弛的药物进行治疗，能够缓解患者的不适症状。

除此之外，患者在运动后还应注意拉伸以及放松肌肉，以免影响身体健康。