消化功能差怎么办啊

消化功能差可以通过饮食调节、适当运动、物理治疗等方式缓解症状。

1、饮食调节：如果患者的消化功能较差，要避免暴饮暴食，这样的调整饮食结构，通过少食多餐的方式，减轻胃肠道负担，促进消化吸收。

2、适当运动：患者平时可以适当的进行运动锻炼，比如跑步、游泳、做瑜伽等运动，可以使胃肠道蠕动的速度越来越快，有助于缓解消化能力较差的情况。

3、物理治疗：患者平时还可以适当的按摩腹部或者是热敷腹部，有利于加快胃肠道蠕动，能够促进消化吸收，另外也可以在医生的指导下，通过针灸的方式进行治疗。

除了以上常见的方法外，还可以适当的吃一些粗纤维食物，有利于缓解消化功能差的情况。