低血糖的自救方法包括吃甜食、喝糖水、口含糖的等。
人体有很多物质维持平衡状态才会使身体健康，如果物质过高或过低都会引起疾病，在生活中有些人可能会出现低血糖情况，虽然低血糖并不会有太大影响，但是长期低血糖会导致患者出现头晕、头痛、乏力等症状，当出现低血糖时，要及时进行急救，可以吃一些甜食、碗糖水或者是口含一颗糖，这样能够缓解低血糖。
低血糖患者平时在生活中要养成良好饮食习惯，避免过度节食，防止低血糖发生。