夏天头发变软可能是饮食因素、护理方式不到位、生活习惯紊乱等原因造成的，要结合自身的情况对症改善。
1、饮食因素：在夏天的时候，如果过度的节制减肥，导致体内营养物质缺乏植物会伴随头发变软的症状，需要多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物进行改善。
2、护理方式不到位：如果对头发护理方式不到位，不当的染头发或者是洗头发，也会对头发造成影响，导致头发变软，需要使用一些护发素的营养头发。
3、生活习惯紊乱：过度熬夜导致生活习惯紊乱之后也会引起头发变软，需要通过规律的生活作息时间进行调整。
除以上比较常见原因以外，也有可能是贫血疾病导致的，需要针对原因进行改善。