脊髓型颈椎病术后怎样保养呢

1.戴上颈托

对颈椎进行固定，避免颈部过度活动，有利于术后愈合。具体佩戴时间应根据愈合情况确定，夜间睡眠时可托住颈部，保持正确的睡眠姿势。还需要选择合适的枕头，避免枕头过高过低。

2、留意颈部保暖

颈椎病手术后要注意颈部保暖，冬天可以戴围巾，或者穿高领的衣服，防止寒风的刺激。夏季不要让颈部受到空调、风扇直吹，否则会影响病情的恢复。

3、颈项锻炼

做完颈椎病手术后，要纠正以往不良的生活习惯，在颈托去除后，要加强颈部的保养，多做低头、仰头、转头等运动，避免长时间保持同一姿势，对颈椎病没有好处，还会导致颈椎病复发。

4、关注饮食

颈椎病手术后，在饮食方面要吃清淡、富含钙、蛋白质、维生素的食物，有助于减轻疼痛，促进骨骼的生长。