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预防膀胱结石的方法有清淡饮食、多喝水、适当运动等,能够避免膀胱结石的形成。
1、清淡饮食:平时的饮食还需要有所注意,应该以清淡为主,不能够进食过多容易性的食物,否则会形成膀胱结石。
2、多喝水:平常需要多喝一些温热水,能够达到促进尿液排泄的效果,也可以帮助结石的排泄。
3、适当运动:平时还需要加强个人的运动锻炼,可以选择做跑步或者踢球,也能够避免膀胱结石形成。
除此以外,还需要做到戒烟戒酒,也要养成良好的生活习惯,这样才有助于身体处于健康状态。