膝关节肘关节疼可能是受凉、劳累、游走性关节炎等原因导致的需要根据病因进行治疗，能够促进症状好转。
1、受凉：如果长期待在空调的屋内，不注重膝关节肘关节局部的保暖，受凉后可能会出现疼痛感，可以使用的，或者热毛巾进行局部热敷，加快血液循环，改善症状。
2、劳累：在平时生活中过度劳累可能会导致局部的韧带，或者组织受到一定的损伤，引起疼痛，可以适当的进行休息，促进组织恢复。
3、游走性关节炎：患有游走性关节炎的患者，炎症因子不断刺激局部黏膜，也可能会出现疼痛，可以在医生的指导下通过口服药物的方式缓解，比如双氯芬酸钠和氯唑沙宗等。
除此之外膝关节肘关节疼痛也不排除是风湿性关节炎、痛风性关节炎引起的，需要鉴别诊断和治疗。