淡盐水清肠排毒有作用吗

淡盐水清肠排毒一般情况是没有作用，淡盐水只能起到补充体内水分作用，并不会使体内的毒素排出。

清肠排毒一般可以通过多种方法来改善，比如选择食物调理、适当锻炼和服用药物来改善，食物调理是可以使体内的新陈代谢增加，从而使体内的毒素排出，通过锻炼也能使体内的毒素随着汗液排出，从而达到最好的效果。

对于体内的毒素不明确者，也可以配合做中医和西医检查，主要查看体内是否存在毒素，必要时需要配合药物和中医调理改善。