膝盖积水如何保养呢

膝盖积水病人的房间要阳光充足、保暖、防寒、防潮。注重气候变化,避免寒冷潮湿,病变关节应用护套保护。

要经常锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。

平时要防止过度疲劳,急性期要多休息,减少活动,保持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩和关节强直,保持关节的最佳功能。

膝盖积水在日常生活中要改变过度饮酒等不良生活习惯,同时要注意合理饮食。膳食中要增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外要多吃含钙多的食物,如牛奶、豆制品等。不要吃有刺激性的生冷硬的食物。食品既要营养丰富,又要讲究口味,以增进食欲。