跑步跑得膝关节疼需要选择一般治疗、局部热敷、药物治疗等方法治疗，根据个人情况选择治疗的方法。
1、一般治疗：患者应该停止跑步，避免再次进行剧烈的运动，可能会加重疼痛的现象。
2、局部热敷：局部热敷能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以疏通经络，改善疼痛。
3、药物治疗：需要在医生的指导下，通过服用布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布缓释片等药物治疗。
除此以外，如果症状比较严重，可以选择热磁疗等方法治疗，改善症状。