额头长斑吃什么呢

额头长斑可以选择吃维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，能够找到一定的辅助调理效果。

水果主要包括了苹果和香蕉，蔬菜主要包括了西红柿和茄子，这些食物能够达到滋养皮肤的作用，有助于改善皮肤斑点的问题，但是并不能达到完全的去除斑点的效果。如果脸上斑点比较严重的情况下，还需要结合物理治疗的方法，比如通过激光治疗，能够使皮肤下面的色素颗粒在短时间内分解和爆破，从而达到快速改善斑点作用。

在做完治疗之后要做好相应的防晒措施，要尽量避免长时间暴晒在紫外线下。