缺碘大脖子一般情况下是体内甲状腺激素分泌不足引起，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。
患者在日常生活中可以通过饮食调整，比如多吃海参、海带、紫菜等含碘量较高食物，能够补充身体所需营养成分，有助于缓解症状。也可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、晒太阳等，能够消除体内疲劳感，促进身体新陈代谢，也能够达到强身健体效果，增强自身免疫力。
病情严重者需要在医生指导下使用甲巯咪唑片、卡比马唑片、甲硫氧嘧啶片等药物治疗。