吃了韭菜不舒服可以通过饮食的方法来做调理，也可以通过理疗的方法能够改善或者是选择药物治疗，都可以达到帮助疾病改善的效果。
1、饮食调理：吃了韭菜不舒服有可能是胃肠功能紊乱的因素，因为韭菜里边的膳食纤维素含量是比较丰富的，在过量摄入之后就有可能会加重胃肠道的负担。但可以通过饮食的方法来做调理。要选择吃清淡和易消化的饮食，可以适当的吃一些小米粥和山药粥，具有一定的养胃功效，而且不会加重胃肠道的负担。
2、理疗：吃了韭菜之后不舒服不也可以通过理疗的方法来做改善，一般需要通过按摩以及针灸等方法来做治疗或者是选择热敷以及推拿，这些手法都可以达到加速胃肠道蠕动的效果，有助于食物尽快的吸收和消化，也可以减轻胃肠道的负担。
3、药物治疗：吃了韭菜不舒服，也可能是胃酸分泌过多所造成的，可以通过口服质子泵抑制剂来做治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊和雷贝拉唑钠肠溶胶囊。也可以通过口服胶体果胶铋和枸橼酸铋钾颗粒等药物来做改善。